トレーニング講習会 in星田テニスクラブ
星田テニスクラブにおいて、12月25日に横山正吾トレーナーがトレーニング講習会を行いました。星田テニスクラブは大阪府交野市にあるテニスクラブで、ジュニア選手の育成指導に力を入れており、優秀なジュニア選手を数多く輩出しているクラブです。定期的にトレーニング講習会をさせていただいており、この日は、星田テニスクラブ以外の選手も集まり合同でトレーニングを行いました。それぞれの選手が、トレーニングの内容を自分のテニスの中に生かせるよう積極的に取り組んでくれ、良い雰囲気で行うことができました。?今後も、継続してトレーニングを行い、さらなるレベルアップを目指してほしいと思います。
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星田テニスクラブホームページ
http://www2.ocn.ne.jp/~hoshida/htc/1.html
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～トレーニング風景～
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京都ジュべナイルズ西日本選手権優勝！東京ドーム進出決定！！
12月20日に王子スタジアム(神戸市)で行われた日本フラッグフットボール協会(JFFO)西日本選手権において、粟谷健礼トレーナーが帯同した京都ジュベナイルズが、シニア、レディースともに優勝し、日本選手権出場を決めました。1月3日に東京ドームで東日本代表と日本一をかけた試合が行われます。勝てば日本代表としてカナダで行われる世界大会に出場です。今年こそ日本一そして日本代表の座を勝ち取れるよう、京都ジュベナイルズの応援をよろしくお願いします。
世界一を目指している京都ジュベナイルズのホームページです。
http://www.geocities.jp/scrathitch/index.html
―試合風景―
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トレーニングコラボレーション
12日18日に、横山正吾トレーナーがフィジカルトレーニングを担当する大西香プロと大商学園女子テニス部が、大商学園高校にて合同トレーニング＆練習を行いました。内容は普段から取り組んでいるウエイトトレーニング、コート上でのトレーニング、そしてオンコートでの練習でした。
プロ選手、高校生でそれぞれトレーニング内容が大きく異なるわけではなく、大西香プロも大商学園女子テニス部でも普段から横山トレーナーのもとでトレーニングに取り組んでいるため、 良い流れでトレーニングに入れました。
大西香プロは、現在試合がオフシーズンのため、来年のツアーに向けて身体作り・動き作りを毎日の練習に取り入れ行っています。
?詳しくは大西香プロ・ブログにて→http://kaori.noahis.com/blog/index.php
大商学園高校女子テニス部は来年3月の全国高校選抜大会に向けて、トレーニングに取り組んでいます。笹井監督から、「チームの柱は、身体作り・動き作りを含めたトレーニング」と言って頂いているように、トレーニングの時間は練習の大半を占めます。?
大西香プロ・大商学園高校女子テニス部の活躍にご期待ください！
京都ジュベナイルズ 西日本選手権出場決定！！
10月～12月にかけて行われた日本フラッグフットボール協会(JFFO)秋季関西大会において、粟谷健礼トレーナーが帯同した京都ジュベナイルズが、シニア、レディースともに優勝し、西日本選手権出場を決めました。
フラッグフットボールというスポーツをご存じない方も多いと思いますので、簡単に説明します。フラッグフットボールは、ボールを相手の陣地に持ち込み、得点を競い合うスポーツです。さらにわかりやすく言うと、アメリカンフットボールのようなルールでタックル(身体接触)を行わない競技だと思ってください。詳しくは日本フラッグフットボール協会http://www.japanflag.org/やフラッグフットボールジャパン（FFJ）http://footballjapan.org/index.htmlのホームページをご覧下さい。
?～ 試合風景 ～
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さて、ここからはトレーナー粟谷が京都ジュベナイルズの紹介をさせていただきます。京都ジュベナイルズは2005年に設立され、FFJ A-Flagという大会では2008・2009年全国2連覇、昨年度のJFFO秋季大会では日本選手権で準優勝という強豪チームです。選手一人一人が忙しい日常の中、トレーニングやコンディショニングに励み、日本一を目指しています。
来週12月20日に王子スタジアム(神戸市)で、北陸・東海・関西・中四国・九州の地区優勝チームが集まり、西日本選手権が行われます。西日本選手権で優勝すると1月3日に東京ドームで東日本代表と日本一をかけた試合が行われます。昨年度は惜しくも日本選手権で敗れましたが、今年こそ頂点に立つべく熱戦を繰り広げています。西日本代表の座を勝ち取れるよう、京都ジュベナイルズの応援をよろしくお願いします。?
2010 COSANAジュニアキャンプのお知らせ
２００９年１月９日（土）～１０日（日）の２日間、兵庫県淡路島にある淡路サントピアマリーナにおいて株式会社COSANA主催のテニス・ジュニアキャンプが開催されます。ジュニアキャンプでは、COSANA所属プロテニスプレーヤーである、佐藤博康選手と米村明子選手がテニス技術指導にあたり、横山正吾トレーナーがフィジカルトレーニング・コンディショニング指導にあたります。プロ選手からレベルの高いコーチングを受けることができ、テニスにおけるフィジカルトレーニング・コンディショニングを学ぶ機会でもあります。対象となるのは、小学生から大学生までのテニスプレーヤーで、先着３０名の募集です。
詳細は、下記ホームページをご覧ください。
http://www.cosana.jp/info/clinic_tennis_juniorcamp201001.html
NAMPトレーニングラボ合宿 in淡路島
12月5日～6日に兵庫県・淡路島の淡路サントピアマリーナで行われた、NAMPトレーニングラボ・テニス＆フィジカルトレーニング合宿に横山正吾トレーナーが帯同しました。今回は、NAMPトレーニングラボ・COZY朝霧テニスクラブなど４つのテニスクラブの合同合宿で、クラブの垣根をこえて選手が集まり行われました。合宿の中では、ウォーミングアップ・クーリングダウンなどのセルフコンディショニング指導、フィジカルトレーニングを通したテニスの動き作り、基礎的な体力づくりを行ないました。フィジカルトレーニングの割合が普段の練習からすると多い中で、参加選手全員が最後まで元気よくがんばり良い雰囲気で合宿を終えることができました。合宿を通して、伝えたことを普段の練習の中から実践していってほしいと思います。
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