Future Creation Trainers

COSANA ナノサプリリポ酸

みなさん、こんにちは！

今日は私が普段から使わせて頂いているCOSANA ナノサプリリポ酸をご紹介させて頂きます。

リポ酸とは食事から摂った糖質をエネルギーに変えるのに不可欠な物質で、もしリポ酸が存在しないと、せっかく食事で摂った糖質は使われないままからだの中にためこまれることになります。

リポ酸は体内でも作られていますが、加齢により減っていくため、これが老化の原因の一つとも考えられています。このリポ酸を効率よく摂ることによりダイエットを助ける、持久力を高める、疲労回復を促すなどの効果が期待されます。

COSANA ナノサプリリポ酸は持ち運びにも便利で、遠征先や合宿などでも気軽に摂ることができます。

おすすめのサプリメント、COSANA ナノサプリリポ酸。是非、一度チェックしてみてください！！

株式会社コサナ ホームページ→cosana.jp

北海道・道東地区テニスブロック合宿

2011年12月24日・25日の2日間にわたり、北海道・帯広で行われた道東地区ブロック合宿にフィジカルトレーニング担当として参加させて頂きました。

クリスマス寒波に包まれた帯広は最低気温−18℃という冷え込み。寒かったです・・・

今回の会場は十勝オーバル。スピードスケート王国・十勝の強化拠点として知られているということをお聞きしていたのですが、朝会場に着くと驚きの光景が。

アイスバーン状態になったアスファルトの上でトレーニングをするスピードスケートのジュニア選手たち。転んだりバランスを崩したりする選手が誰ひとりおらず、みんな黙々とトレーニングを行っていました。この地が、オリンピックのメダリストを多く輩出している理由を知ることができた気がします。

会場に入るとスピードスケートのリンクの真ん中にテニスコート！

この環境にも驚かされました。

テニスとトレーニングを交互に行った今回の合宿では、12歳以下のジュニア選手から高校生、さらには指導者の方にも参加していただきました。

朝のウォーミングアップから全員で行い、トレーニングへ！

各年代に分かれてのトレーニングでしたが、2日間しっかりと行うことができました。

今回伝えたことを日頃の練習から実践してもらい、道東地区から全国で通用する選手が出てきてくれることを期待したいと思います。

最後に集合写真。皆さんありがとうございました！

スポーツ＆サイエンス テニスフェスタ in 松山

2011年12月10日・11日の2日間にわたり愛媛県・松山市で行われたスポーツ＆サイエンス テニスフェスタに、フィジカルトレーニング担当で参加をさせて頂きました。

今回のイベントには、日本を代表するトップ選手である、クルム伊達公子選手、添田豪選手。ゲストコーチとして小浦猛志コーチ、坂本正秀コーチが参加。とても豪華な顔ぶれとなりました！

イベントに先駆けて、9日には中村愛媛県知事、野志松山市長を表敬訪問させて頂きました。

いよいよイベント当日！

私はクルム伊達選手、添田選手のテニスクリニック前のウォーミングアップ。9日に行われたフィジカルトレーニングクリニックを担当させていただきました。

クリニックには、小学生のジュニア選手からベテラン選手の方まで幅広く参加いただき、肌寒い中でしたが皆さん元気いっぱい！　とても楽しい時間を過ごすことができました！！

テニスクリニックの後には、クルム伊達選手・植木竜太郎選手ペア vs 添田豪選手・佐野紘一ペアによるエキシビジョンマッチ。

さすがのプレーの連続に会場の盛り上がりも最高潮！

この2日間で、約2,000名の方が会場に足を運ばれたということで会場は連日にぎわいを見せていました☆

このような素晴らしいイベントに参加させていただくことができ、とれもうれしく思います！

機会があれば、是非また松山に行かせていただきたいです！

皆さんありがとうございました！！

神戸学院大学テニス部　入れ替え戦

2011年10月8日に神戸学院大学男子テニス部の1部2部入れ替え戦が行われました。

関西1部リーグに所属する男子テニス部は、リーグ戦を終え1勝4敗で6位となり、1部リーグ残留をかけ、2部リーグ1位の立命館大学との対戦しました。

負けられない戦い、そしてこの試合が終われば4回生が引退するということで、現在のチームでの最後の戦いとなりました。

ウォーミングアップから選手・サポートメンバーを含め気合い十分！

良い雰囲気を作り上げ、試合へと入っていくことができました。

午前中のダブルスを2勝1敗で折り返し、勝敗は午後のシングルスへ。

シングルスでは緊迫した試合展開が続きましたが、最終的に3勝2敗。

結果5勝3敗（1試合は勝敗が決したため打ち切り）で勝利し、1部リーグ残留を決めました。

そして、翌日10月9日には女子テニス部の2部3部入れ替え戦が行われました。

女子部は部員3名という中で厳しい戦いが続き、結果0勝3敗（1試合は部員不足のため不戦敗）で3部リーグへの降格が決まりました。

リーグ戦を通して、男女テニス部とも厳しい戦いが続きました。

男子部は学生王座進出を目指し戦いましたが1部リーグ6位。女子部は3部リーグ降格となりました。

しかし、来年の中心選手となる3回生。そして2回生、1回生の成長した姿を見ることができたリーグ戦でもありました。

チームの学生王座進出という目標を夢で終わらすことのないよう、今後もフィジカルで勝てるチーム作りを目指し全力でサポートをしていきたいと思います！

引き続き、神戸学院大学テニス部の応援よろしくお願いします！！

COSANA ナノサプリリポ酸

こんにちは！

今日は、COSANA ナノサプリ リポ酸をご紹介します。

リポ酸は食事から摂った糖質をエネルギーに変えるのに不可欠な物質です。このリポ酸が存在しないと、せっかく食事で摂った糖質は使われないままからだの中にためこまれることになり、活動するためのエネルギーも不足気味になってしまうことが考えられます。

リポ酸は体内でも作られていますが、加齢により減っていくため、これが老化の原因の一つとも考えられています。そして、リポ酸を効率よく摂ることによりダイエットを助ける、持久力を高める、疲労回復を促すなどの効果が期待されます。

私も昨年から使用させていただいており、筋力が上がり疲れにくくなったという効果を感じており、おすすめのサプリメントです！

是非一度チェックしてみてください！！

株式会社コサナ ホームページ→cosana.jp

神戸学院大学テニス部　関西大学対抗テニスリーグ戦②

神戸学院大学テニス部の2011年度関西大学対抗テニスリーグ戦が終了しました。

リーグ戦序盤を1勝2敗で折り返した男子部は9月22日に関西学院大学と対戦。

結果ダブルス0勝3敗、シングルス1勝5敗、計1勝8敗で敗戦。

続いて9月25日に行われた最終戦は近畿大学と対戦。

勝利すれば3位、敗戦となれば1部リーグ6位となり、2部リーグとの入れ替え戦を戦わなければいけなくなるという1戦となりました。

序盤から厳しい展開が続くなか選手は諦めずに戦いきりましたが、結果ダブルス0勝3敗、シングルス2勝4敗、計2勝7敗で敗戦。

この結果により1部リーグ6位が決定し、2部リーグ1位の立命館大学との対戦が決定しました。

2部リーグで戦う、女子部は部員3人だけ（ダブルス2が棄権となるため1敗状態からのスタート）の厳しい戦いとなりました。

最終的に0勝4敗、3部リーグとの入れ替え戦を戦うこととなりました。

男女ともに下部入れ替え戦にいくという悔しい結果となりました。

負けられない1戦。男子は10月8日、女子は10月9日、場所はともにシーサイドテニスガーデン舞洲。男子は1部、女子は2部リーグの座を死守できるよう全力で戦います。

いまのメンバー、チームで戦えるのもあと1戦。

全力でサポートをしていきたいと思います！

神戸学院大学テニス部の応援よろしくお願いします！！

神戸学院大学テニス部ホームページ→kobegakuin-tennis.com

久居高校スポーツ科学コース　講演会

2011年9月8日、三重県立久居高校にて川床菜穂トレーナーが講義と実技を含めた講習会を行わせていただきました。

三重県立久居高校普通科には体育・スポーツの実践と理論の修得をカリキュラムの中心においたスポーツ科学コースが設立されており、生活のあらゆる場面で何事にも積極的にかかわり、リーダーシップのとれる人材の育成をめざしています。

今回の講演ではトレーナーという職業について１時間の講義を行い、実技では体幹トレーニングをメインに専門的なトレーニングの考え方などを説明しながら行いました。当日はスポーツ科学コースの１年生から３年生までが一同に集まり、積極的に取り組んでくれました。

暑熱環境下による熱中症などが問題とされる中、将来、一般の中学・高校の部活動レベルにもトレーナーがそれぞれ配備され、正しいトレーニングの処方や応急処置など安全面を確保された中で選手達が安心してスポーツに打ち込めるような環境作りを私達は目指しています。

日本でも取り組みがはじめられている場所では、在校生である高校生達が専門知識を学び、学生トレーナーとして各部活動で活動しています。

今回出逢った生徒達の中から、将来スポーツトレーナーとして活躍する人物が出てきてくれる事を期待しています。

神戸学院大学テニス部　関西大学対抗テニスリーグ戦①

2011年9月13日から神戸学院大学男子テニス部の関西大学対抗テニス1部リーグ戦が行われています。

男子部は昨年のリーグ戦では2部リーグを勝ち抜き、1部リーグとの入れ替え戦へ。入れ替え戦では立命館大学に勝利し、1部リーグ昇格を決めました。

1部リーグに昇格をしてから、1年間。このリーグ戦を目標に日々、練習・フィジカルトレーニングに取り組んできました。

2011年度リーグ戦のチームスローガンは「心から必死」。

事前の韓国遠征、学内合宿ではコート上で戦う意思を前面に押し出してプレーすること。1プレーも気を抜くことなく、全てを掛けて戦うことを徹底して行ってきました。

あわせてリーグ戦を戦い抜くべく、厳しいフィジカルトレーニングも積んできました。

そして迎えた開幕戦。

対戦校は昨年度の関西チャンピオンである関西大学。

朝のウォーミングアップから全員で声を出し、選手・サポートメンバー一丸となっていざ試合へ！

チャレンジャーとして良い流れで試合へと入っていくことができましたが、要所を取りきることができず結果は、ダブルス1勝2敗、シングルス0勝6敗、計1勝8敗で敗戦。

しかし、厳しい試合展開の中でも、闘争心を前面に押し出し、次戦以降に繋がる戦いができたと思います。

続く9月14日。第2戦は大阪体育大学との対戦。

4勝4敗となり、シングル2の試合に勝敗がかかりましたが、常に攻めの姿勢を貫き見事チームの勝利を決めてくれました！

9月17日に行われた第3戦は同志社大学。雨天のため17日・18日の2日にわたって行われた試合は、ダブルス1勝2敗、シングルス3勝3敗、計4勝5敗で敗戦。非常に悔しい敗戦となりました。

本日20日に行われる予定だった関西学院大学戦は雨天のため22日に延期となり、チームは大学にてフィジカルトレーニングを行い試合に備えました。

残すところ22日の関西学院大学戦、25日に延期となった近畿大学戦の2試合。

まだまだ上位進出の可能性が残っている2戦をチーム全員で「心から必死」に戦い抜きたいと思います！

神戸学院大学テニス部の応援よろしくお願いします！！

神戸学院大学テニス部ホームページ→kobegakuin-tennis.com

神戸学院大学テニス部　関西大学対抗テニスリーグ戦

仁木 拓人選手　ユニバーシアード銅メダル獲得！！

2011年8月、中国・深圳で開催されたユニバーシアード大会にテニス競技日本代表として出場していた仁木 拓人選手から嬉しい知らせが届きました！

シングルスではベスト16。

そして、青山修子選手と組んだミックスダブルスでは見事、銅メダルを獲得！！

日本代表の誇りを胸に厳しい試合を戦い抜き、メダルを獲得したことは仁木選手のステップアップの弾みになることは間違いありません！

今後の活躍がさらに期待される、仁木 拓人選手の応援よろしくお願いします！！

仁木 拓人選手オフィシャルホームページ→nikitaku.jp